DANA® AERIAL YOGA

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!

Das Sanskritwort DANA steht für Geschenk, Aerial bedeutet Luft oder auch luftig und Yoga kann man mit Harmonie zwischen Körper und Geist übersetzen. Also kann man sagen, mit Dana® Aerial Yoga schenkst Du Dir in luftiger, leichter Art und Weise Harmonie zwischen Körper und Geist. 

Du kannst mittels eines großen Tuches in der Luft schwere abgeben und erfährst auf spielerische Art Leichtigkeit. Das Tuch unterstützt Dich, trägt Dich, Du darfst Dich getragen und geborgen fühlen. 

Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentrale Inhalte dieses Yogas. 

Nicht jede Stellung ist von Anfang an angenehm. Unser Körper und Geist braucht Zeit um sich auf neues einzustellen. 

Für wen ist Aerial Yoga nicht geeignet:

 - bei Schwangerschaft (Überdehnung der Gelenke, Druck im Unterleib)

 - Bluthochdruck (wenn durch Medikamente eingestellt, dann kein
    Problem. Bitte mit dem behandelnden Arzt Rücksprache halten)

 - Hoher Augendruck

22.01.2020 Mittwoch 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr

120 Minuten Kosten 25,00 Euro     
(Ermäßigung für 10er Karteninhaber 20,00 Euro) 


Bitte anmelden, da nur noch 3 Plätze vorhanden sind,
Zahlung bei Anmeldung, erst dann ist der Platz sicher.

 

Weitere Termine ab Gruppen ab 4 - 5 Personen auf Anfrage.

Bitte unbedingt darauf achten keinen Schmuck, Uhren, Reißverschlüsse

oder andere spitze Gegenstände zu tragen, da die Tücher sonst

beschädigt werden. 

DANA® AERIAL YOGA Deep

Dana® Aerial Yoga Deep ist eine therapeutische Form des Dana® Aerial Yoga. Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 10-15 cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung. Fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusstem Atem und spezielle Visualisierungen regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine ganzheitliche Tiefenentspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl. 

 

Fühle die Einheit von Körper, Geist und Seele!

07.02.2020 Freitag 17:30 Uhr bis 19:30 Uhr

120 Minuten Kosten 25,00 Euro     
(Ermäßigung für 10er Karteninhaber 20,00 Euro) 


Bitte anmelden, da nur 5 Plätze vorhanden sind,
Zahlung bei Anmeldung, erst dann ist der Platz sicher.

 

Weitere Termine ab Gruppen ab 4 - 5 Personen auf Anfrage.

Bitte unbedingt darauf achten keinen Schmuck, Uhren, Reißverschlüsse oder andere spitze Gegenstände zu tragen, da die Tücher sonst beschädigt werden. 

DANA® AERIAL YOGA

DANA® AERIAL YOGA Deep