Claudia Gopi Roemert

Mein Name ist Claudia Gopi Roemert

Wie viele andere bin auch ich durch den Wunsch nach mehr Gesundheit zum Yoga gekommen. Ich bin stark übergewichtig und habe zwei Bandscheibenvorfälle. Aber das ist kein Grund, nicht Yoga  zu praktizieren. Yoga ist weit mehr als nur die Körperübungen (Asana) und "Om" singen. Yoga ist ein ganzheitliches System für Körper und Geist. 

Die bildhafte Erklärung der Indischen Götter half mir, meine christlichen Wurzeln besser zu verstehen. Gopi ist mein spiritueller Name und bedeutet soviel wie Hirtenmädchen und Verehrerin Krishnas, einer der indischen Götter.

 

2021

Yin Yoga Ausbildung

Satyananda Yoga Nidra® Ausbildung  

2020

Ausbildung zur Emily Hess® Klangyogalehrerin

2018

Ausbildung zur Dana® Aerial Yoga Teacher  

Weiterbildung Dana® Aerial Yoga Deep

2017
Ausbildung zur Peter Hess®- Klangmassagepraktikerin 
2016
Intensivwoche - Upanischaden 
Herausgabe des Buches 
"XXL Yoga Yoga für Starkgewichtige"
2015
Workshop - Wechseljahre der Frau - Zeit voller Chancen
Workshop - Vollwerternährung und Lebensmittelqualität aus  
                geistiger und naturwissenschaftlicher Sicht und       
                Beratungspraxis 

2014
Fachübungsleiterin Bereich Innere Medizin
Workshop "Feldenkrais im Gesundheitssport"
Medizinsches Tapen
2013
Ernährungsmedizin 
2012
Ausbildung zur Ganzheitlichen Yogatherapeutin
Fachübungsleiterin Bereich Orthopädie 
2010
Gong Ausbildung
2008 
Ausbildung zur Yogalehrerin
2007
Ausbildung zur Ernährungstrainerin
Rekki Grad 1
2006
Ausbildung zur Wellnessmassagepraktikerin
Fitness-Instructor und GroupInstructor
Nordic Walking Instructor
1966 
Geboren im Zeichen Waage / Skorpion

 

Yoga ist für alle da! 

Interview mit Claudia Gopi Roemert – Yogalehrerin bei Osnabrück - Veröffentlicht am 10 November 2020 von Verena Arnold   

Yoga ist seit Jahren ein unaufhaltsamer Trend. Das Geheimnis für diese traditionelle Bewegungslehre aus Indien liegt vor allem in ihrer Vielfältigkeit. So werden durch regelmäßiges Üben und Dehnen nicht nur Bänder und Sehnen gestärkt, sondern auch die Körperkoordination und -haltung maßgeblich verbessert. Auch für Geist und Seele ist Yoga reinstes Balsam.

Yoga ist für alle da – davon ist auch Claudia Gopi Roemert überzeugt: Die 54-Jährige stammt aus Georgsmarienhütte und ist nun bereits seit über 15 Jahren selbstständig. Hilfe erhält sie vor allem von ihrem liebevollen Ehemann, der sie unterstützt, wo er nur kann. Claudia hatte ein eigenes Fitnessstudio und unterrichtet aktuell aus ihrem eigenen Yoga-Studio.


Ein besonderes Anliegen ist Claudia auch das Thema Yoga und Übergewicht, worüber sie ein Buch verfasst hat. Yoga sei nicht nur, wie es oft in den Medien publiziert wird, für schlanke Menschen gemacht, erklärt sie uns im Interview weiter. Neben ihrer Ausbildung als Yogalehrerin hat Claudia daher auch später noch eine Weiterbildung als Yogatherapeutin absolviert. Zudem bietet sie Aerial-Yoga und Klangmassagen nach Peter Hess an. 

Hat Yoga eine heilende Wirkung?

Ja, auf jeden Fall! Und Yoga kann wirklich jeder machen, egal was er oder sie für eine Vorgeschichte mitbringt. Besonders im Bereich des Bewegungsapparates kann Yoga viel leisten. Aber auch bei vielen organischen Beschwerden hilft Yoga – und natürlich ganz besonders bei Stress und stressbedingten Erkrankungen.

 

Was sollte man zum Yoga-Kurs mitbringen?

Bequeme Kleidung und evtl. ein Handtuch zum Unterlegen. Alles an Material (Yogamatten, Kissen, Decken und Hilfsmittel) sind vorhanden. Viel wichtiger ist aber, vorurteilsfrei und ohne Ehrgeiz in den Yoga Kurs zu kommen. Hier steht die Person im Mittelpunkt, und was ihr heute gerade gut tut. 

 

Wie viel kostet ein Yoga-Kurs?

Am Markt ist alles vorhanden – von günstig bis sehr teuer. Die Yoga Einheiten dauern 90 Minuten und kosten 110 Euro (10er-Karte). Die erste Stunde ist eine Schnupperstunde und kostenfrei. Es gibt auch die Möglichkeit der Einzelstunde bzw. der Yogatherapie Stunde, da belaufen sich die Kosten für 60 Minuten auf 50 Euro.

 

Für was ist Yoga alles gut?

Yoga wirkt positiv auf Körper und Geist. Mehr Energie und neue Vitalität, Reduzierung von Schulter-Nackenverspannungen, verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, Stärkung des Immunsystem, besserer Schlaf … Es gibt bereits wissenschaftliche Studien zu diesen Themen. Daher werden auch viele Yogakurse von den Krankenkassen unterstützt.