Veranstaltungskalender
Faszienyoga
Unser Bindegewebe zieht sich durch den ganzen Körper und wird als Faszien bezeichnet. Sie bestehen aus Collagen und Elastin und sind ausgesprochen fein, gleichzeitig jedoch zäh. Sie umhüllen Muskeln, durchdringen Organe und helfen dabei, dass alles im Körper an seinem Platz bleibt. Beim Faszien-Yoga wird dies Gewebe massiert und macht es so geschmeidig und elastisch. Es wirkt Beschwerden im Bindegewebe entgegen.
90 Minuten kosten 15 Euro oder eine Einheit auf der 10er Karte für die Teilnehmer der Yoga Stunden.
Freitag
10.09.2021
18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Klangyoga
Klang Yoga eröffnet einen sanften und kraftvollen Weg, um sich selbst und andere zum Schwingen zu bringen, körperliche und seelische Spannungen abzubauen und sich wieder mit dem eigenen Rhythmus zu verbinden.
Yoga und Klangmassagen, Yoga und Klangmeditation, Yoga und Klangentspannung.
90 Minuten kosten 15 Euro oder eine Einheit auf der 10er Karte für die Teilnehmer der Yoga Stunden.
Mittwoch
13.10.2021
18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Aerial Yoga
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
Du kannst mittels eines großen Tuches in der Luft schwere abgeben und erfährst auf spielerische Art Leichtigkeit. Das Tuch unterstützt Dich, trägt Dich, Du darfst Dich getragen und geborgen fühlen.
Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentrale Inhalte dieses Yogas.
Für wen ist Aerial Yoga nicht geeignet:
- bei Schwangerschaft (Überdehnung der Gelenke, Druck im Unterleib)
- Bluthochdruck (wenn durch Medikamente eingestellt, dann kein
Problem. Bitte mit dem behandelnden Arzt Rücksprache halten)
- Hoher Augendruck
120 Minuten Kosten 25,00 Euro
(Ermäßigung für 10er Karteninhaber 20,00 Euro)
Mittwoch
17.11.2021
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Klangmeditaton
Klänge und Musik wurden im Ayurveda und von vielen indischen Weisen als mächtiges Mittel zur Heilung geistiger und emotionaler Probleme gesehen. In der Yoga Philosophie ist die Annahme, dass die gesamte Schöpfung aus Vibrationen, Schwingungen hervorgegangen ist, besteht und immer wieder neu kreiert wird. Alles Existierende wird durch diese Schwingung miteinander verbunden. Das Sanskrit Wort für diese Schwingung ist NADA.
50 Minuten Klangmeditation
plus 10 Min. nachspüren 10 Euro.
Samstag
27.11.2021
18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Yoga Nidra 3er Block
Es gibt ein bisschen Theorie, einfach Körperübungen (Asana) um besser liegen zu können und die Yoga Nidra Einheit zum Entspannen.
Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen soll. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen.
3 x 60 Minuten kosten 30 Euro oder zwei Einheiten auf der 10er Karte für die Teilnehmer der Yoga Stunden.
Mittwoch
22.09.2021
29.09.2021
06.10.2021
19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
Du kannst mittels eines großen Tuches in der Luft schwere abgeben und erfährst auf spielerische Art Leichtigkeit. Das Tuch unterstützt Dich, trägt Dich, Du darfst Dich getragen und geborgen fühlen.
Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentrale Inhalte dieses Yogas.
Für wen ist Aerial Yoga nicht geeignet:
- bei Schwangerschaft (Überdehnung der Gelenke, Druck im Unterleib)
- Bluthochdruck (wenn durch Medikamente eingestellt, dann kein
Problem. Bitte mit dem behandelnden Arzt Rücksprache halten)
- Hoher Augendruck
120 Minuten Kosten 25,00 Euro
(Ermäßigung für 10er Karteninhaber 20,00 Euro)
Klangyoga
Klang Yoga eröffnet einen sanften und kraftvollen Weg, um sich selbst und andere zum Schwingen zu bringen, körperliche und seelische Spannungen abzubauen und sich wieder mit dem eigenen Rhythmus zu verbinden.
Yoga und Klangmassagen, Yoga und Klangmeditation, Yoga und Klangentspannung.
90 Minuten kosten 15 Euro oder eine Einheit auf der 10er Karte für die Teilnehmer der Yoga Stunden.
Freitag
12.11.2021
18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Entspannt in den Advent
Die Vorweihnachtszeit ist oft alles andere als besinnlich und entspannt. Es darf auch mal ganz anders gehen. Nutze den Advent als entspannte Zeit, Meditiere zu eigentlichen Themen im Advent.
Wir praktizieren Entspanntes Yoga. Es gibt kleine Denkanstöße für diese besondere Zeit.
Gönne dir eine kleine Auszeit.
120 Minuten kosten 20 Euro.
Freitag
26.11.2021
17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
Du kannst mittels eines großen Tuches in der Luft schwere abgeben und erfährst auf spielerische Art Leichtigkeit. Das Tuch unterstützt Dich, trägt Dich, Du darfst Dich getragen und geborgen fühlen.
Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentrale Inhalte dieses Yogas.
Für wen ist Aerial Yoga nicht geeignet:
- bei Schwangerschaft (Überdehnung der Gelenke, Druck im Unterleib)
- Bluthochdruck (wenn durch Medikamente eingestellt, dann kein
Problem. Bitte mit dem behandelnden Arzt Rücksprache halten)
- Hoher Augendruck
120 Minuten Kosten 25,00 Euro
(Ermäßigung für 10er Karteninhaber 20,00 Euro)
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
Du kannst mittels eines großen Tuches in der Luft schwere abgeben und erfährst auf spielerische Art Leichtigkeit. Das Tuch unterstützt Dich, trägt Dich, Du darfst Dich getragen und geborgen fühlen.
Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentrale Inhalte dieses Yogas.
Für wen ist Aerial Yoga nicht geeignet:
- bei Schwangerschaft (Überdehnung der Gelenke, Druck im Unterleib)
- Bluthochdruck (wenn durch Medikamente eingestellt, dann kein
Problem. Bitte mit dem behandelnden Arzt Rücksprache halten)
- Hoher Augendruck
120 Minuten Kosten 25,00 Euro
(Ermäßigung für 10er Karteninhaber 20,00 Euro)
Aerial Yoga
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
Du kannst mittels eines großen Tuches in der Luft schwere abgeben und erfährst auf spielerische Art Leichtigkeit. Das Tuch unterstützt Dich, trägt Dich, Du darfst Dich getragen und geborgen fühlen.
Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentrale Inhalte dieses Yogas.
Für wen ist Aerial Yoga nicht geeignet:
- bei Schwangerschaft (Überdehnung der Gelenke, Druck im Unterleib)
- Bluthochdruck (wenn durch Medikamente eingestellt, dann kein
Problem. Bitte mit dem behandelnden Arzt Rücksprache halten)
- Hoher Augendruck
120 Minuten Kosten 25,00 Euro
(Ermäßigung für 10er Karteninhaber 20,00 Euro)
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Freitag
10.12.2021
17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
XXL Yoga
Yoga für Starkgewichtige
Für übergewichtige und/oder adipöse Yoga Interessierte gedacht sowie auch für Yogalehrer/innen, die gerne mit starkgewichten Teilnehmern/innen arbeiten möchten. Es geht darum, den eigenen Körper zu spüren und die Yoga Übungen (Asanas) so abzuwandeln, dass auch Teilnehmer mit mehr Körperfüllen die positiven Erfahrungen im Yoga erleben können. Die Übungen werden zusammen praktiziert und besprochen.
Die möglichen Hilfsmittel wie Stuhl, Yogamond, Bolster, Gurt etc. werden vorgestellt und ausprobiert.
Fragen rund um das Thema Yoga und Starkgewichtige werden besprochen.
Mit ganz viel Praxis! Und keine Angst, jeder übt nur so viel, wie ihr oder ihm gerade guttut.
Ab 155 Euro inkl. Übernachtung und Verpflegung
Wochenende
in Bad Meinberg
Freitag ab 19:00 Uhr
bis Sonntag 14:30 Uhr
07.01.2022 bis 09.01.2022
