Veranstaltungskalender

Veranstaltungen

Yin Yoga Specials   Mit Silvia Saraswati 

Im Zeichen der 5 Elemente und Jahreszeiten der TCM​

  • 3. Element Erde – Milz/Pankreas- und Magen-Meridiane – Übergang zum Herbst – Stabilität schaffen

Ruhige Stunde zur Harmonisierung der Verdauung, auch geistiger Nahrung und Erschließung von Qi.

 

Öffnung des Brustkorbes und Schultergürtels. 

Mittwoch

27.10.2021


19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Rückenyoga Special Mit Silvia Saraswati 

Sanftes Hatha-Yoga zum Lösen von Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich und zur Stärkung der Muskulatur – genaues Anschauen der richtigen Körperhaltung beginnend von den Füßen, entspannende Augenübungen bei Bildschirmarbeit.

 

Preise: 15 € je 90-minütigem Special. Inhaber von Anandoham Yoga Gopi 10er Karten zahlen 11 € je Termin.

Freitag

29.10.2021


17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Klangyoga

Klang Yoga eröffnet einen sanften und kraftvollen Weg, um sich selbst und andere zum Schwingen zu bringen, körperliche und seelische Spannungen abzubauen und sich wieder mit dem eigenen Rhythmus zu verbinden. 

Yoga und Klangmassagen, Yoga und Klangmeditation, Yoga und Klangentspannung.

90 Minuten kosten 15 Euro oder eine Einheit auf der 10er Karte für die Teilnehmer der Yoga Stunden.

Freitag

12.11.2021


18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Aerial Yoga

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
Du kannst mittels eines großen Tuches in der Luft schwere abgeben und erfährst auf spielerische Art Leichtigkeit. Das Tuch unterstützt Dich, trägt Dich, Du darfst Dich getragen und geborgen fühlen. 

Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentrale Inhalte dieses Yogas. 

 

Für wen ist Aerial Yoga nicht geeignet:
- bei Schwangerschaft (Überdehnung der Gelenke, Druck im Unterleib)
- Bluthochdruck (wenn durch Medikamente eingestellt, dann kein
   Problem. Bitte mit dem behandelnden Arzt Rücksprache halten)
- Hoher Augendruck

 

120 Minuten Kosten 25,00 Euro     
(Ermäßigung für 10er Karteninhaber 20,00 Euro)

Yin Yoga Specials   Mit Silvia Saraswati 

Im Zeichen der 5 Elemente und Jahreszeiten der TCM​

  • 5. Element Metall – Lunge- und Dickdarm-Meridiane – Herbst – Urvertrauen aufbauen

 

In dieser Stunde konzentrieren wir uns auf das Fühlen des eigenen Körpers und des Vertrauens in uns selbst. Wir fühlen die Kraft des Aufnehmens und des Abgebens, den Rückzug und die Konzentration auf das Wesentliche.

Herz- und Hüftöffnung, Seitdehnung zur Entfaltung der Lunge durch Lockerung der Atemhilfsmuskulatur.

Entspannt in den Advent

Die Vorweihnachtszeit ist oft alles andere als besinnlich und entspannt. Es darf auch mal ganz anders gehen. Nutze den Advent als entspannte Zeit, Meditiere zu eigentlichen Themen im Advent. 

Wir praktizieren Entspanntes Yoga. Es gibt kleine Denkanstöße für diese besondere Zeit. 

 

Gönne dir eine kleine Auszeit. 

120 Minuten kosten 20 Euro. 

 

 

Klangmeditaton

Klänge und Musik wurden im Ayurveda und von vielen indischen Weisen als mächtiges Mittel zur Heilung geistiger und emotionaler Probleme gesehen. In der Yoga Philosophie ist die Annahme, dass die gesamte Schöpfung aus Vibrationen, Schwingungen hervorgegangen ist, besteht und immer wieder neu kreiert wird. Alles Existierende wird durch diese Schwingung miteinander verbunden. Das Sanskrit Wort für diese Schwingung ist NADA.

50 Minuten Klangmeditation

plus 10 Min. nachspüren    10 Euro.

Mittwoch

17.11.2021

(ausgebucht)


18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Freitag

19.11.2021


17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Freitag

26.11.2021


17:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Samstag

27.11.2021


18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Aerial Yoga

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
Du kannst mittels eines großen Tuches in der Luft schwere abgeben und erfährst auf spielerische Art Leichtigkeit. Das Tuch unterstützt Dich, trägt Dich, Du darfst Dich getragen und geborgen fühlen. 

Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentrale Inhalte dieses Yogas. 

 

Für wen ist Aerial Yoga nicht geeignet:
- bei Schwangerschaft (Überdehnung der Gelenke, Druck im Unterleib)
- Bluthochdruck (wenn durch Medikamente eingestellt, dann kein
   Problem. Bitte mit dem behandelnden Arzt Rücksprache halten)
- Hoher Augendruck

 

120 Minuten Kosten 25,00 Euro     
(Ermäßigung für 10er Karteninhaber 20,00 Euro)

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XXL Yoga   Yoga für Starkgewichtige

Für übergewichtige und/oder adipöse Yoga Interessierte gedacht sowie auch für Yogalehrer/innen, die gerne mit starkgewichten Teilnehmern/innen arbeiten möchten. Es geht darum, den eigenen Körper zu spüren und die Yoga Übungen (Asanas) so abzuwandeln, dass auch Teilnehmer mit mehr Körperfüllen die positiven Erfahrungen im Yoga erleben können. Die Übungen werden zusammen praktiziert und besprochen.
Die möglichen Hilfsmittel wie Stuhl, Yogamond, Bolster, Gurt etc. werden vorgestellt und ausprobiert. 
Fragen rund um das Thema Yoga und Starkgewichtige werden besprochen. 
Mit ganz viel Praxis! Und keine Angst, jeder übt nur so viel, wie ihr oder ihm gerade guttut.

Ab 155 Euro inkl. Übernachtung und Verpflegung

Freitag

10.12.2021

(ausgebucht)


17:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Wochenende

in Bad Meinberg

Freitag ab 19:00 Uhr

bis Sonntag 14:30 Uhr

07.01.2022 bis 09.01.2022