Veranstaltungskalender

Faszienyoga

Unser Bindegewebe zieht sich durch den ganzen Körper und wird als Faszien bezeichnet. Sie bestehen aus Collagen und Elastin und sind ausgesprochen fein, gleichzeitig jedoch zäh. Sie umhüllen Muskeln, durchdringen Organe und helfen dabei, dass alles im Körper an seinem Platz bleibt. Beim Faszien-Yoga wird dies Gewebe massiert und macht es so geschmeidig und elastisch. Es wirkt Beschwerden im Bindegewebe entgegen.  

90 Minuten kosten 15 Euro oder eine Einheit auf der 10er Karte für die Teilnehmer der Yoga Stunden.

Freitag

10.09.2021


18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Klangyoga

Klang Yoga eröffnet einen sanften und kraftvollen Weg, um sich selbst und andere zum Schwingen zu bringen, körperliche und seelische Spannungen abzubauen und sich wieder mit dem eigenen Rhythmus zu verbinden. 

Yoga und Klangmassagen, Yoga und Klangmeditation, Yoga und Klangentspannung.

90 Minuten kosten 15 Euro oder eine Einheit auf der 10er Karte für die Teilnehmer der Yoga Stunden.

Mittwoch

13.10.2021


18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Aerial Yoga

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
Du kannst mittels eines großen Tuches in der Luft schwere abgeben und erfährst auf spielerische Art Leichtigkeit. Das Tuch unterstützt Dich, trägt Dich, Du darfst Dich getragen und geborgen fühlen. 

Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentrale Inhalte dieses Yogas. 

Für wen ist Aerial Yoga nicht geeignet:
- bei Schwangerschaft (Überdehnung der Gelenke, Druck im Unterleib)
- Bluthochdruck (wenn durch Medikamente eingestellt, dann kein
   Problem. Bitte mit dem behandelnden Arzt Rücksprache halten)
- Hoher Augendruck

120 Minuten Kosten 25,00 Euro     
(Ermäßigung für 10er Karteninhaber 20,00 Euro)

Mittwoch

17.11.2021


18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Klangmeditaton

Klänge und Musik wurden im Ayurveda und von vielen indischen Weisen als mächtiges Mittel zur Heilung geistiger und emotionaler Probleme gesehen. In der Yoga Philosophie ist die Annahme, dass die gesamte Schöpfung aus Vibrationen, Schwingungen hervorgegangen ist, besteht und immer wieder neu kreiert wird. Alles Existierende wird durch diese Schwingung miteinander verbunden. Das Sanskrit Wort für diese Schwingung ist NADA.

50 Minuten Klangmeditation

plus 10 Min. nachspüren    10 Euro.

Samstag

27.11.2021


18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Yoga Nidra 3er Block

Es gibt ein bisschen Theorie, einfach Körperübungen  (Asana) um besser liegen zu können und die Yoga Nidra Einheit zum Entspannen.

Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen soll. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen. 

3 x 60 Minuten kosten 30 Euro oder zwei Einheiten auf der 10er Karte für die Teilnehmer der Yoga Stunden.

Mittwoch

22.09.2021

29.09.2021

06.10.2021


19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
Du kannst mittels eines großen Tuches in der Luft schwere abgeben und erfährst auf spielerische Art Leichtigkeit. Das Tuch unterstützt Dich, trägt Dich, Du darfst Dich getragen und geborgen fühlen. 

Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentrale Inhalte dieses Yogas. 

Für wen ist Aerial Yoga nicht geeignet:
- bei Schwangerschaft (Überdehnung der Gelenke, Druck im Unterleib)
- Bluthochdruck (wenn durch Medikamente eingestellt, dann kein
   Problem. Bitte mit dem behandelnden Arzt Rücksprache halten)
- Hoher Augendruck

120 Minuten Kosten 25,00 Euro     
(Ermäßigung für 10er Karteninhaber 20,00 Euro)

Klangyoga

Klang Yoga eröffnet einen sanften und kraftvollen Weg, um sich selbst und andere zum Schwingen zu bringen, körperliche und seelische Spannungen abzubauen und sich wieder mit dem eigenen Rhythmus zu verbinden. 

Yoga und Klangmassagen, Yoga und Klangmeditation, Yoga und Klangentspannung.

90 Minuten kosten 15 Euro oder eine Einheit auf der 10er Karte für die Teilnehmer der Yoga Stunden.

Freitag

12.11.2021


18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Entspannt in den Advent

Die Vorweihnachtszeit ist oft alles andere als besinnlich und entspannt. Es darf auch mal ganz anders gehen. Nutze den Advent als entspannte Zeit, Meditiere zu eigentlichen Themen im Advent. 

Wir praktizieren Entspanntes Yoga. Es gibt kleine Denkanstöße für diese besondere Zeit. 

Gönne dir eine kleine Auszeit. 

120 Minuten kosten 20 Euro. 

 

 

Freitag

26.11.2021


17:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
Du kannst mittels eines großen Tuches in der Luft schwere abgeben und erfährst auf spielerische Art Leichtigkeit. Das Tuch unterstützt Dich, trägt Dich, Du darfst Dich getragen und geborgen fühlen. 

Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentrale Inhalte dieses Yogas. 

Für wen ist Aerial Yoga nicht geeignet:
- bei Schwangerschaft (Überdehnung der Gelenke, Druck im Unterleib)
- Bluthochdruck (wenn durch Medikamente eingestellt, dann kein
   Problem. Bitte mit dem behandelnden Arzt Rücksprache halten)
- Hoher Augendruck

120 Minuten Kosten 25,00 Euro     
(Ermäßigung für 10er Karteninhaber 20,00 Euro)

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
Du kannst mittels eines großen Tuches in der Luft schwere abgeben und erfährst auf spielerische Art Leichtigkeit. Das Tuch unterstützt Dich, trägt Dich, Du darfst Dich getragen und geborgen fühlen. 

Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentrale Inhalte dieses Yogas. 

Für wen ist Aerial Yoga nicht geeignet:
- bei Schwangerschaft (Überdehnung der Gelenke, Druck im Unterleib)
- Bluthochdruck (wenn durch Medikamente eingestellt, dann kein
   Problem. Bitte mit dem behandelnden Arzt Rücksprache halten)
- Hoher Augendruck

120 Minuten Kosten 25,00 Euro     
(Ermäßigung für 10er Karteninhaber 20,00 Euro)

Aerial Yoga

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
Du kannst mittels eines großen Tuches in der Luft schwere abgeben und erfährst auf spielerische Art Leichtigkeit. Das Tuch unterstützt Dich, trägt Dich, Du darfst Dich getragen und geborgen fühlen. 

Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentrale Inhalte dieses Yogas. 

Für wen ist Aerial Yoga nicht geeignet:
- bei Schwangerschaft (Überdehnung der Gelenke, Druck im Unterleib)
- Bluthochdruck (wenn durch Medikamente eingestellt, dann kein
   Problem. Bitte mit dem behandelnden Arzt Rücksprache halten)
- Hoher Augendruck

120 Minuten Kosten 25,00 Euro     
(Ermäßigung für 10er Karteninhaber 20,00 Euro)

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Freitag

10.12.2021


17:00 Uhr bis 19:00 Uhr

XXL Yoga
Yoga für Starkgewichtige

Für übergewichtige und/oder adipöse Yoga Interessierte gedacht sowie auch für Yogalehrer/innen, die gerne mit starkgewichten Teilnehmern/innen arbeiten möchten. Es geht darum, den eigenen Körper zu spüren und die Yoga Übungen (Asanas) so abzuwandeln, dass auch Teilnehmer mit mehr Körperfüllen die positiven Erfahrungen im Yoga erleben können. Die Übungen werden zusammen praktiziert und besprochen.
Die möglichen Hilfsmittel wie Stuhl, Yogamond, Bolster, Gurt etc. werden vorgestellt und ausprobiert. 
Fragen rund um das Thema Yoga und Starkgewichtige werden besprochen. 
Mit ganz viel Praxis! Und keine Angst, jeder übt nur so viel, wie ihr oder ihm gerade guttut.

Ab 155 Euro inkl. Übernachtung und Verpflegung

Wochenende

in Bad Meinberg

Freitag ab 19:00 Uhr

bis Sonntag 14:30 Uhr

07.01.2022 bis 09.01.2022